Online cursus Stress Loslaten in 5 stappen (met gratis Stress Loslaat Mix)

Online Cursus 'Stress loslaten in 5 stappen' (€ 29,-)

Voel je je vaak overweldigd door stress? Heb je behoefte aan meer rust, overzicht en controle over je leven? Ontdek dan hoe je in 5 stappen je stress effectief loslaat!

1. Herken je stress: Breng je stressfactoren in kaart en ontdek waar je actie op kunt ondernemen.
2. Meer rust in je hoofd: Leer negatieve gedachten ombuigen en creëer mentale rust met de B.A.L.A.N.S.-methode©.
3. Ontspanning voor je lichaam: Ontdek eenvoudige technieken om je lichaam direct tot rust te brengen.
4. Tijd voor jezelf: Maak meer ruimte voor wat jij belangrijk vindt met praktische tips.
5. Nieuwe koers bepalen: Stel jouw doelen en pas de lessen eenvoudig toe in je dagelijks leven.

Ook krijg je handige ademhalings- en ontspanningsoefeningen, tips voor een beter slapen én simpele manieren om je zenuwstelsel tot rust te brengen.

Je krijgt praktische tools die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Geen lange theorieën, maar concrete oplossingen. Dankzij de persoonlijke en laagdrempelige aanpak voelt het alsof je 1-op-1 begeleid wordt.

De variatie in teksten, afbeeldingen, video's en oefeningen houdt het afwisselend en boeiend. De cursus heeft een rustgevende opbouw, zodat je zonder stress aan de slag kunt en in je eigen tempo.

Meer informatie over de online cursus kun je hier lezen (bestel via de webshop wanneer je deze Stress Loslaat MIx gratis wilt ontvangen. Deze aanbieding is alleen hier geldig!)

Stress Loslaat Mix

Vind je rust en balans met deze unieke mix van drie zorgvuldig geselecteerde edelstenen. Verpakt in een luxe fluwelen buidel, vormen deze knuffelstenen een fijne ondersteuning bij jouw reis naar minder stress en meer ontspanning.

• Amethist: Helpt je om innerlijke rust te vinden en spanning los te laten.
• Rozenkwarts: Brengt zachtheid en zelfliefde. Brengt emoties tot rust.
• Howliet: Kalmeert een overvolle geest en ondersteunt bij het stoppen van piekergedachten.

Gebruik de stenen tijdens een meditatie, leg ze op je nachtkastje of draag ze bij je voor een moment van rust, waar je ook bent.
 

Bestel nu en ontdek hoe eenvoudig het is om stress los te laten!